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節目為觀(guān)眾介紹時(shí)令產(chǎn)品、健康養生、健體運動(dòng)、護膚化妝、時(shí)尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬(wàn)有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會(huì )邀請嘉賓帶來(lái)相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識。烹飪環(huán)節方面，四位手勢了得的廚藝專(zhuān)家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場(chǎng)，示範簡(jiǎn)單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。